Gerade bekommt ihr wieder 25% Rabatt auf alle ESN-Proteine und sonstige Bestseller bei fitmart, hier lassen sich gute Preise erzielen. Nutzt dafür den Gutscheincode SELLING25

Ob man nun Whey braucht oder ob es einfach einfaches Mehrkomponenten-Protein nicht auch tut, da scheiden sich die Geister, vom Preis her macht das aber mittlerweile eh keinen Unterschied mehr.

Fakt ist, neben einem Kalorienüberschuss ist es wichtig, dem Körper genug Eiweiß für den Muskelaufbau zuzuführen. Außerhalb einer Diät redet man von 1,2-1,5g, in einer „harten Diät“ mit einem sehr großen Defizit, sogar von 2,0 – 2,5g pro Kilogramm Körpergewicht

Die Aktion läuft eigentlich durchgängig, aber ich will es euch natürlich nicht vorenthalten, da es ja sehr viele Fans von ESN gibt, geschmacklich sind die Dinger echt top! 🙂

Hier hat man die Wahl, ob man es über das Essen macht oder aber, wenn man es nicht schafft, seinen Bedarf über Supplemente deckt.

Unter 100€ fallen Versandkosten in Höhe von 3,90€ an.

ESN ist zwar geschmacklich ganz gut, ich bevorzuge allerdings das Whey von MyProtein, welches um einiges günstiger ist.

Ich kann euch allerdings den Pudding und die Protein-Waffeln empfehlen! Pudding für 13€ hört sich erstmal nicht ganz so gut an, aber ihr müsst bedenken, dass ihr daraus 2,5k fertigen Pudding zaubert, der EXTREMST geile Nährwerte (1,1g Fett, 1,4g Kohlenhydrate und satte 24g Eiweiß pro Portion) hat und wirklich 1:1 wie Sahnepudding schmeckt. Ersetzt bei mir den abendlichen Pott Magerquark, der mir mittlerweile zum Hals raushängt. 😀

euer SparBlogger